Spierpijn behandelen met Schüssler-zouten

Zodra de temperaturen stijgen, zijn mensen weer actiever buiten. Of het nu gaat om wandelen, joggen, bergbeklimmen of mountainbiken. De natuur lokt en vaak wordt vergeten dat tijdens de wintermaanden de fysieke conditie nogal verwaarloosd is en hopla, de volgende dag is hij er, de spierpijn! Maar dat hoeft niet zo te zijn. Met Schüssler-zouten tijdens en na de activiteit kan deze kwelling worden voorkomen of sterk worden verminderd.

Wij raden aan om tijdens het sporten de Schüssler-zouten nummer 3, 5 en 7 – elk 10 tabletten – op te lossen in ongeveer 500 ml water. De drank kan bovendien worden verrijkt met een scheutje appelsap en voilà, de sportdrank die u in een drinkfles mee kunt nemen, is klaar. Door de combinatie van deze Schüssler-zouten bent u optimaal verzorgd en kan het elektrolytenverlies door het zweten worden geminimaliseerd.

's Avonds na het sporten of de volgende dag raden wij u aan om de Schüssler-zouten nummer 8, 9 en 10 te combineren. Dit metabolisme-trio bevordert de afvoer van "afvalstoffen" die tijdens het sporten zijn gevormd en vaak de oorzaak zijn van vermoeide spieren of spierpijn. Het effect is optimaal als u deze zouten – telkens 10 tabletten – na de activiteit ook in 500 ml water oplost en drinkt. De drank kan ook de volgende dag meerdere keren worden ingenomen.

Voor uitwendig gebruik bij spierpijn raden wij Schüssler Crème nr. 7 aan, die de spieren versoepelt en ontspant. Zo herinnert u zich van uw sportieve uitstapje niet de pijn, maar de verzamelde indrukken.

Schüssler-zouten kort en bondig uitgelegd

Nr. 3, Ferrum phosphoricum D12:	ondersteunt de zuurstoftoevoer, bijvoorbeeld tijdens het sporten
Nr. 5, Kalium phosphoricum D6:	energiemiddel voor meer prestatievermogen
Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6:	ontspant bij spierkrampen
Nr. 8, Natrium chloratum D6:	brengt de vochtbalans weer in evenwicht
Nr. 9, Natrium phosphoricum D6:	reguleert de zuur-basehuishouding
Nr. 10, Natrium sulfuricum D6:	voert afvalstoffen af, 'Schüssler-afvalophaling'